前回は哺乳瓶についてお話しました！
今回はお風呂事情をお話いたします。
沐浴・お風呂について
家に赤ちゃんをお迎えしてミルクをあげて🍼
お腹一杯になったらずーと寝ています💤
可愛いいからずーと見ていられるけど、夜はお風呂に入れないといけません❗
赤ちゃんは大変な汗っかきなので💦
入浴待ったなしです！
でも、こんな不安はありませんか？
うちはコロナの緊急事態宣言が重なり出産前の親子教室が全部中止でした😭
そのため自分たちで調べてグッズを用意し入浴方法は動画で学習しました。
まだ首の座っていない赤ちゃんの沐浴。
慣れるまでは非常に緊張します💧
なので備忘も兼ね私たち夫婦が調べて実践したことを書きます。
これから初めての沐浴・お風呂に挑戦されるご夫婦の参考になれば幸いです😄
沐浴～お風呂までのスケジュール感
そもそも新生児はベビーバスで沐浴するらしいとして
いつからシャンプー使える？
いつから湯舟に入れるの？
など疑問があると思います。
うちでは下記のスケジュールで沐浴→お風呂へ移行しました。
- １か月ごろまで → ベビーバスで沐浴
- １か月～首すわり → お風呂で膝上でシャワー
- 首すわり～腰すわり → お風呂でバスチェアでシャワー
- 腰すわり以降 → お風呂でバスチェアで洗って湯舟
上記の流れで沐浴→入浴へ移行しました。
基本は夫婦で協力しながら時折ワンオペもあったりでした。
沐浴とは
生まれたばかりの赤ちゃんはまだ抵抗力がなく、感染症にかかりやすいため、パパやママと一緒に浴槽に入れることはできません。大人にとってはキレイなおふろでも、赤ちゃんにとっては肌トラブルなど、いろいろなトラブルを招くことも。
そのため、最初は浴槽ではなく、赤ちゃん用のベビーバスにお湯をはり、その中で赤ちゃんの顔と体を洗ってあげてください。
【助産師監修】はじめて「沐浴」徹底ガイド｜アカチャンホンポ (akachan.jp)
新生児（１か月頃まで）わが家はキッチンシンクにベビーバスを置き沐浴作業しました。
首も腰も座っていない赤ちゃんはとにかくグニャグニャ💦
基本は夫婦で作業したほうが楽で安全です。
二人で作業するならお風呂場よりキッチンシンクの方がうちは作業し易かったです。
立ったまま作業でき腰に優しいのも👍
シンクのサイズ的に可能であれば試してみて下さい。
沐浴手順
- お風呂上りに着せる肌着とおむつを事前にセットしておくと作業がスムーズです。
- ベビーバスにお湯をはります。
温度は38度くらい目安で夏はぬるめ冬は熱めにすると👍
慣れるまでは湯温計を使うと安心。 - 沐浴液をお湯に溶かす。
- 一人が赤ちゃんの首とお尻の両方を支え足からベビーバスに入れます。
この時カーゼタオルを胸やお腹に置いて一緒にお湯につけてあげると赤ちゃんが落ち着きます。 - もう一人がガーゼなどで優しく洗っていきます。
うちは顔→頭→体の順番でした。
耳の裏・股間・おしりは汚れが溜まりやすいので丁寧に洗います。
⚠️ 耳の中にお湯が入らないように気を付けてください。 - 洗い終わったら洗面器（うちはボウルで代用）にお湯を貯めます。
- 一人が赤ちゃんをお湯から浮かし持ち、もう一人が洗面器のお湯できれいに泡を洗い流します。
- バスタオルでくるんで体を拭きます。
うちはダイニングテーブル上にタオルを広げそこに寝かして作業をしました。
⚠️落ちないように作業中は絶対に目を離さないで下さい。 - 保湿用クリームを塗ります。
- セット済みのおむつを穿かせて肌着を着せます。
沐浴に用意したもの
わが家で沐浴に実際使用したものです。
リッチェル ふかふかベビーバス プラス
ベビーバスはプラスチック製の固いやつと空気入れる軟らかいものがあると思います。
わが家では空気式で良かったと思っています。
ピジョン ベビー沐浴料
沐浴料ってそんなに種類がないと思うので…
定番っぽいこちらを使いました。
ピジョン 湯温計
赤ちゃんはとっても敏感。
念のため購入。
結局5回位使うと手の感覚で予想した湯温と湯温計の数字が近くなり卒業。
無駄と思うか安心を買うと思うか…
お風呂の入浴方法 １か月～首すわり
そんなこんなで生後一か月ほどが経過するとおへそのジュクジュクが治まってくると思います。
そしたらお風呂場に戦場を移動しましょう👍
二人でいれる
- 先に一人が普通にお風呂を済ませます。
- もう一人に連絡して赤ちゃんを連れてきてもらいます。
- その間にベビーシャンプーなどを利き手の届く範囲に用意します。
- もう一人が赤ちゃんをお風呂内の人に引き渡します。
- お風呂では自分は椅子に座り太ももの上に赤ちゃんの足を自分の方にして仰向けで寝かします。
- 頭から優しく洗います。
⚠️泡で滑るので赤ちゃんが落ちないように注意してください。 - シャワーを弱めにし泡を洗い流します。
- 終わったらもう一人に連絡しお迎えしてもらいます。
ワンオペ
- 沐浴と同じく準備出来るものは事前に準備しましょう。
風呂上りの肌着セット、体をふくバスタオル、おむつ、保湿クリーム、綿棒、塗り薬など - 赤ちゃんを普段お世話する場所で自分が全裸になります😄
脱衣所でもOKですが赤ちゃんを寝かしての作業が必要なため。 - 赤ちゃんを全裸にします。
- 抱えてお風呂場に連れていき浴室へ。
- 中では上記と同じく太もも上に寝かして洗います。
- 浴室内からバスタオルを取って赤ちゃんをくるみそのまま着替えする場所まで移動します。
※自分は濡れたままです。多少床が濡れても気にしない人向けの方法です。
うちは冬で寒かったので赤ちゃんを拭き服を着させることを最優先としたため。
共通
風呂上りは共通です。
- 赤ちゃんをバスタオルで拭きます。
- 保湿クリームを塗ります。
- おむつを履かせます。
- 肌着を着せます。
- ドライヤーで髪を乾かします。
- 綿棒や塗り薬を塗ります。
推奨はしませんが寝返りがまだ出来ないうちは脱衣所の洗濯乾燥機のうえにバスタオルを広げてお風呂上りの赤ちゃんを寝かして作業すると楽でした。
⚠️もちろん一瞬も目も手も離さないで下さい。
お風呂での入浴方法 首すわり～腰すわり
基本的に手順はこれまでと同じですが赤ちゃんも大きくなっています。
首が座りだいぶ動くのでママパパの太ももの上では狭いかも💦
うちはこのタイミングでバスマットを導入してみました。
マットに寝かして洗えば楽かと思ったのですが…
まったく上手くいきませんでした笑
自分が風呂椅子に座るため赤ちゃんの位置が低くて洗い辛い。
お湯が赤ちゃんの顔付近にたまって耳に入りそうになる。
前かがみになり腰に悪い。
床でなく浴槽に蓋をしてそのうえにマットを置き洗ってみましたが安全面で不安が💧
で、最終的にたどり着いたのがこちらです↓
リッチェル ふかふかベビーチェア
うちでは本当に名品でした！
最初から購入すればよかったと思うほどオススメです。
お風呂での入浴方法 腰すわり以降
ここまでくるとだいぶ楽です。
子供がつかまり立ち、もしくは立てる。
ベビーチェアに座らせて待たせることが出来ます。
なのでワンオペでも
- 一緒に脱衣所で脱ぐ。
- 先に子供を洗う。
- 子供を浴槽に入れる。
- 自分の身体を洗う。
⚠️必ず子供の様子を見ながら。はしゃいで浴槽内で転ぶことが多いです💧
うちは慣れるまで湯量を少なめにしました。 - 自分も浴槽に入る。
- 子供が上がりたくなったら上がる。
- 子供を待たして自分の体を拭く。
- 子供を拭く。
- 以降着替え。
こんな流れで入浴可能です。
うちは夫婦両方がいる時は片方が入浴担当、片方が風呂場まで送迎担当でやっています。
今回もお読みいただきありがとうございました。
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